Как оказалось, «загрузка» в память ложных воспоминаний – не такая уж фантастика, как это казалось раньше. Странно наверное, верить...
Влияние смеха на организм
Наверняка все мы слышали о том, что смех продлевает нашу жизнь, но есть еще много интересных фактов, как:
- Лучшее лекарство от депрессии – это смех, ведь одна его минута способна заменить целый сеанс релаксации.
- Благодаря смеху можно улучшить фигуру, ведь 10-15 минут этого веселого занятия сжигают столько же калорий, сколько 30 в спортзале. Интересно – при смехе работает восемьдесят групп мышц.
- Иммунную систему тоже стимулирует смех, это научно доказано, ведь те, кто очень любит посмеяться, намного реже болеет.
- Смех успокаивает нервы.
- Еще одна способность смеха – омолаживание кожи, ведь искренний смех приводит в тонус мышцы на вашем лице, а также обеспечивает прилив крови к коже, придавая здоровый румянец и упругость.
- Для сердца также очень полезен смех. Есть даже научное подтверждение, следуя которому смеющиеся люди на 40 % меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто все время ходит угрюмый.
